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寇紹捷

大家一聽到「霸氣十足」，會想到什麼？是電影裡那種不苟言笑的硬漢老爸？還是會在餐桌前一聲不吭、但全場都得看他臉色的那種爸爸？但今天，我們要聊的「霸氣」，不是威嚴，不是控制，而是一種「願意扛」、一種「什麼都不說，卻默默撐住全家的責任感」！

節目探討中年初老現象及如何面對老化議題。來賓分享自身經歷，包括記憶力衰退、視力退化需戴老花眼鏡、容易忘東忘西等症狀。討論抗老化方法，包括保持社交活動及動腦習慣，如閱讀、玩桌遊等；注意飲食營養，建議攝取紫色食材、堅果、鮭魚等含硒食物及適量蛋黃攝取卵磷脂。

你有沒有這樣的經驗？明明只是想被好好愛一次，卻總是在感情裡越愛越心累。拚命付出，只是因為太渴望被愛，太害怕被不愛，所以對愛情委曲求全？逆來順受？最後發現從來沒有人真正把我們放在心上過，才猛然驚醒，你的愛裡只剩下”卑微”～～

有些人明明身處戀愛關係，卻選擇「隱藏戀情」，讓對方感到受傷、疑惑，甚至懷疑自己在這段感情中的價值和身份。本集節目將討論這種現象背後的心理、人際關係等原因，並協助觀眾辨識對方是否值得信任、是否有隱情，及面對這樣的戀情，自己該如何保護自己、做出抉擇。

江湖在走，人脈要有！職場上常聽到誰誰誰有關係，誰誰誰是皇親國戚，看他們步步高升，心裡難免有點酸酸的。但靠關係的人情債有多難還，你知道嗎？職場上靠關係到底是利大於弊還是弊大於利？本集就來聊一聊這其中的利害得失，並教你怎經營好的人脈關係！