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丁寧

隨著3C產品盛行，國內低頭族日益增加，不僅容易造成肩膀痠痛，發生「落枕」的頻率也會增加。今天食在有健康要讓大家徹底了解脊椎的奧妙，還要幫大家破解落枕的迷思。節目中由簡文仁老師教大家幾個簡單的動作來預防落枕，還有我們的主廚詹姆士為大家帶來預防落枕的好料理「酸辣空心菜」。