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普遍級
更新至第646集
「回家做飯」是一種非常有效的放鬆、減壓的心情。對於壓力管理、情緒調節、自我表達、人際溝通與社交能力其實都有幫助。下班回家後為家人做一頓飯，那個美好的用餐畫面是激勵作飯的人停不下來的原因，但這飯煮好若被打槍，那種心情應如何恢復呢？
