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羅明宇

蘿蔔不但營養豐富，還有較高的食療價值，入秋蘿蔔勝似良藥，民間常用來治療多種疾病！醫師告訴我們，蘿蔔的好處！

雞蛋也是我們幾乎每天都會吃到的食物，那我們應該怎麼樣來分辨好蛋跟壞蛋呢？一杯水教你挑出新鮮蛋！蛋雖然大家天天在吃，但是怎麼樣才能把蛋做的滑嫩、可口，可是需要一些技巧，現場請來專業主廚教大家如何做出美味又健康的蛋料理！

根據調查，一周內吃過泡麵的民眾高達86％，其中八成吃1～2次，尤以男性、藍領階級和學生族群的比例較高，此外，調查也顯示不少在外租屋的學生，幾乎每天都會吃一碗泡麵，似乎泡麵成為不可或缺的飲食，如何讓吃泡麵不再邪惡？拿掉調理包？拿掉可能含有黑心油的油包？

冬天因為天氣較冷，很多人變得不愛出門運動，有時候還誤吃了很多不適合自己的補湯或是較油的向麻辣鍋，不但身體毒素快速累積，就連精神也進入冬眠狀態！代謝排毒刻不容緩！

觀光客來台最愛去的地方，第一名就是夜市，那真的是什麼東西都有，夜市的東西好吃，卻不算是健康吃，有沒有辦法讓夜市小吃變得更健康呢？夜市美食大腸包小腸非常美味，吃香腸一定要搭配大蒜吃？吃大蒜必須知道的8件事有那些？