竇智孔
第76集 海景港式茶樓大PK，豪華點心車叫賣初體驗！
第75集 高價琉璃太驚艷，吹製玻璃高溫炙熱毛髮險不保？！
第74集 型男們關懷獨居長輩，送餐有感淚汪汪？！
第68集 射水親餵九孔靠體力，下海採九孔誰是第一名！？
第67集 夜抓大閘蟹超刺激，型男卯足全力求破蛋？！
第66集 傳統零食製作大挑戰，究竟誰最受阿玉嬤眷顧！？
第65集 優質型男遇蟹驚驚叫，叫賣拚輸贏誰會是大贏家！？
第60集 挑戰一日動物管理員，竇智孔竟遇到天敵驚慌失色落跑了？！
第59集 萬坪休閒農場，竇智孔展神乎其技的球技讓全場驚呼？！
第58集 台南老店肉包竟藏有催淚彈，讓竇智孔竟流下男人淚？！
第57集 採收酪梨限時大賽，竇智孔出奇招突破天際順利摘果？
第56集 冠軍漁塭暗藏巨大石斑！魚尾一擺竟讓竇智孔逃之夭夭？！
第51集 福興手工麵線藏身百年老厝，型男們誰會是拉麵線高手？
第50集 特色民宿智力大挑戰，誰能睡到古董紅棉床？
第49集 型男打工挖蛤擎蚵初體驗，誰能嚐到現烤鮮蚵的美味?
第48集 魚塭捕魚型男變身大主廚，乘蚵車出海摸蛤趣！
第47集 型男取蛋大作戰，擠羊奶拚輸贏誰是大輸家？
第42集 採筊白筍讓超MAN竇智孔踢到鐵板？！崩潰大叫不敢踩進泥巴田！
第41集 世紀東西料理大對決！竇智孔超完美菜餚驚呆評審！？
第16集 真心話讓三人反目暴走！？高空斷軌、反串變裝吃盡苦頭！？
第15集 體驗遊樂園高難度工作，三兄弟奮不顧身搶救溺水者！？
第14集 型男三兄弟美味上菜，人馬合一挑戰最極限！？
第13集 偶像型男竇智孔帥氣登場，大秀世界級馬術絕技！
第40集 稀奇古怪台式熱炒？！挑戰外國朋友味覺極限？
第39集 竇智孔暗戀對象來了？打工之旅變成戀愛巴士！？
第30集 溫泉飯店天堂地獄大挑戰，超奢華懷石料理獎落誰家?
第29集 優質偶像洗蔥竟遭唾棄，激流泛舟型男嚇到尿褲？！
第28集 活跳跳海中大物上桌！型男吹風機料理美味上菜！
第27集 肌肉型男當餐吧服務生！桌邊服務各出奇招？
第26集 偶像歌手柯有倫報到，宜蘭追浪換宿大噴汗！
澎湖海味人生
澎湖【自潛海底薰衣草 花環藍洞漫遊貓島】
澎湖【東海秘境穿馬靴 海膽龍蝦痛風餐】
澎湖【海中精靈 限時刺激摸摸樂】
屏東【華僑市場尚青海鮮特產「火燒蝦 野生海盧蝦」、「赤尾青蝦」鹽煮烘乾連夜不停保「鮮」！】
嘉義【朴子市場超夯三寶「䱊鯕鱗」魚漿王、傳承三代古早味「鹹甜手工麻糬」、油麵滷肉「絕對飽春捲」】
台北【迪化街築地市場「高CP值海鮮丼」活鮑、生蠔、鮭魚肚、馬糞海膽、大干貝】
苗栗【市場秒殺炸雞 雞塊落盤一掃而空/百年石滬百歲守護 大浪拍打不停止】
台南【自製一夜干 市場鮮魚湯人潮洶湧 魚冊西瓜綿 百年獨有好味/芝麻壞壞不打不成器 養生好油阿嬤傳家寶】
第113集 爸竇夭a花蓮在地人竇智孔出動！花蓮超Chill五星度假之旅 超過分行程都在這！
第13集 華視論戲！舞台劇硬底子演技大爆發！
第2集 演員人生都是戲 歡喜逗陣同學會
台灣，一個三萬多平方公里的小島，卻住著2300多萬人。在這個人口密度稱世界第一高的土地上，隱藏著哪些讓你意想不到的「台灣第一等」？透過節目探訪，我們將挖掘台灣各鄉鎮中，最新奇、最有趣、最厲害、最有特色的人事物，給你五花八門，超乎想像的「台灣第一等」。
第173集 請親子一起完成夢想吧