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甄莉

工作、學業、生活壓力一波波，你是否常覺得腦袋打結思緒卡？長期壓力過大不只影響情緒，更會讓免疫力下降、荷爾蒙失衡、血壓飆高，甚至引發慢性疾病。當健康被透支，身體早就悄悄示警。壓力爆棚前先檢查你的健康存款，學會自救才不會後悔。