台灣

林姿佑

年紀越大，覺得時間越過越快？更可怕的是身體好像也跟著時間一起「快轉」了！所以不只是感覺時間變快，連身體的老化也可能被我們自己偷偷按下加速鍵？有些每天都在做的小習慣，看起來沒什麼，卻可能讓身體默默累積老化的影響！

女人哪有只顧漂亮就好？白天要顧工作，回家要顧家庭、顧小孩、顧另一半，有些人還要照顧長輩，外表要顧、身體也要顧，真的從早忙到晚！尤其很多女生都是先把身邊的人照顧好，最後一個想到的才是自己。

很多人現在都是這樣，睡了也沒精神、吃得也不算差，但整個人就是「不在狀態」。也說不出哪裡壞掉，但就是一直卡卡的。其實這不一定是老化，而是現在很多人正在經歷的「隱形耗損」。