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侯昌明

當上下樓梯變得吃力、久坐後站起來關節卡卡，這些小問題其實正悄悄限制你的生活。別讓年齡或久坐奪走你的行動力，現在就該給關節與肌肉更好的照顧。從營養補充到日常習慣，找回靈活自在的每一步，健康新選擇，讓你走得穩、動得快、活得更自在！

窮養富養家長會！教育觀念誰說都有理，超強氣勢竟直闖SUPER 9？美國大學研究，每小時做什麼運動5次，每次4秒鐘，就能抵掉久坐一整天？各國紛紛祭出獎勵激勵選手，請問俄羅斯選手若拿到奧運金牌可以獲得什麼？外媒曾研究各款車輛價值，發現哪種顏色的車子「貶值率」最高？

奧運熱血軍團大集合！準備好感受奧運沸騰氛圍了嗎？盡情吶喊前為您做足奧運預習！打桌球益處多！經常打桌球的人比較不容易有什麼身體狀況？首屆奧運馬拉松競賽，贊助商提供的冠軍獎品造成轟動，獎品是什麼？東京奧運主場館「新國立競技場」建築設計，是從日本哪座古老建築取得靈感？

《全民星攻略》顧好下半身，下半生才能幸福又美滿！大部分男性在40歲過後，會有「攝護腺肥大」的困擾，您知道可能還會引起什麼症狀嗎？經痛問題常困擾女性，醫師指出，經期期間做哪種運動，其實能幫助舒緩經痛呢？許多人會吃水果幫助排便，但哪種水果因「單寧酸」含量較高，過量反而可能導致便祕？