湄公河流經的各國有著豐富的飲食文化、生活文化、習俗,而這些不被外人熟知的故事,便成就傳奇的故事流傳於民間。 節目以大河為主要旅行目的,透過尋找傳奇、體驗在地生活、背包旅行、探訪大河流域各地的生活故事與生態。年輕具有冒險精神的主持人展開大河之旅,她們將沿著湄公河,帶著大家去旅行。