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第1集 憂慮無益

憑著信心跨步向前，不能保證在信心之路上有始有終。在中間過程中，許多人因為沒有做出正確的決定，或者在等候神的應許成就之前，不能堅持到底，而走了回頭路，結果沒有看到美好的結局。因此，我們必須持定應許，不憂慮，不急躁，學會凡事交託。

第1集 有力的思想

我們對自己有怎樣的看法，是很重要的。神在聖經裡怎麼看我們，我們就要那樣看待自己，所以聖經才會說要默想神的話。「默想」是指不斷思考，反覆在心中思想某事，低聲說出來。本集特別談到要默想的一句話是「我靠著那加給我力量的(基督)，凡事都能做」。