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醫學大聯盟

第402集 余祥銓不孝子口無遮攔 竟爆料余天有這個困擾！余祥銓楊皓如傳神演繹路怒症逗笑眾人！楊皓如補過頭 沒懷孕竟又噴奶了？！

面對萬物齊漲的年代，你也無力了嗎？據台灣保險公司調查，高齡退休信心指數摔落及格線下，顯示在低薪通膨時代，國人對退休充滿無力感。但人生路上除了無力，還有時間壓力、現世報業力、逐漸消耗的體力，你又該如何運用行動力和戰鬥力來扭轉局勢？

第393集 白家綺初吻地點大公開 心動時刻好甜蜜！男女購物觀大不同 藍波慘遭老婆怒嗆：沒用的東西！啦啦隊女孩VS奧少年鹿死誰手？

今年全民瘋什麼？是燙～燙～葫蘆葫蘆的糖葫蘆？還是台灣健兒勇奪許多金牌的巴黎奧運？世代間流行的事物都不相同，男女生注重的方向也不太一樣！女生瘋韓星同款包，男生迷戀炫酷超跑車款～不同世代和性別的人在瘋什麼？就讓醫學大聯盟告訴你！

第394集 馬力歐暴氣衝下台 主持人忙道歉安撫！馬力歐多才多藝 表演另類太極拳讓全場笑翻！逸翔熬夜打電動 竟出現飛「文」症？！

生活處處要用到眼睛，一見鍾情、眼睛一亮、看走眼或失戀大哭，都要用到眼睛！開車時視線不清更可能會帶來生命危險。若不好好保眼，生活將會變得艱難！一起來探討眼睛的重要性，從健康問題到保健方法，守護靈魂之窗，讓視界永遠清晰明亮！

第395集 被蛇血噴到竟懷孕？超離奇民間故事嚇壞眾人！楊繡惠朋友陰廟求明牌 結局讓人不寒而慄！梁赫群挑戰打畫片 加分機會啪一下沒了！

日本人結婚包白包，台灣則是喪禮才用白包！小孩愛頂嘴，外國人視為獨立思考的表現，台灣父母卻擔心長大後會變壞！？東西方文化差異真的很大，究竟還有哪些觀念上的衝突呢？讓醫學大聯盟來為你揭曉！

第396集 白家綺產後帶小孩玩 竟在蹦床上漏尿？！張棋惠朋友在泰國狂吃鳳梨 妹妹真的變香了！阿布接連拍戲太累 身上竟有酸臭味？

生活中除了愛情讓人難以啟齒外，還有許多事情一旦說出口，立刻引發滿滿的尷尬癌！無論是氣味、說話方式或做事風格，處理時都得格外謹慎。因此遇到這類情況前，不妨好好思考一番，遇到尷尬場面要如何巧妙化解呢？就讓醫學大聯盟告訴你！

第397集 白家綺讓座鬧烏龍 尷尬到想逃離車廂！黃鐙輝傳授萁媽出道秘訣 竟是快狠準？疼愛寵物行為無極限 主人竟做出超奇特行為！

「最美麗的風景是人」已成為台灣象徵，除了美景美食，台灣人熱情善良好客特質都讓外國旅客讚不絕口。據調查台灣在全球67個國家中榮登世上最友善國家榜首，逾九成外國人對台灣人的友善給予高度正面評價。究竟還有哪些友善是台灣驕傲呢？

第398集 江宏恩與哈孝遠PK拳法 黃飛龍竟然落敗？！江宏恩媽媽愛泡湯 竟泡到頭暈眼花！吳鈺萱妹妹兒時太嬌小 醫師建議多吃蔥薑蒜？！

人家說「老人囝仔性」，隨著我們日趨長大，父母親變老的同時，他們的心境也愈來愈像小孩，同時也可能出現一些令人哭笑不得的壞習慣，那有哪些壞習慣讓當孩子的我們是難以接受，又有哪些壞習慣也跟父母一樣呢？就讓醫學大聯盟告訴你！

第399集 白家綺吳東諺預約要溫存 結局竟遺憾收場！撒基努恩愛一半抽筋怪天氣冷？！安妮土耳其豔遇 卻發生超冏經歷！

「東方人愛補身」這觀念源於傳統中醫養生理念，認為透過進補可增強體質、預防疾病。然而進補過度或不當使用補品，反而可能會對身體造成負面影響，甚至變成「毒針」 。而西方在養生與健康管理上有不同哪些觀念和方式？就讓今天醫學大聯盟告訴你～

第400集 趙正平流感新冠接力中獎 黃豪平一句話惹怒趙哥！蘿莉塔超冏公廁經歷 沒衛生紙可擦好尷尬！趙正平前女友感染諾羅病毒 親愛的變前女友？

天氣一變，身體馬上就「罷工」。鼻子不通氣、喉嚨乾癢？呼吸道感染來報到！皮膚一不小心還會冒疹子，過敏找上門！更糟的是有些人可能已頻繁光顧馬桶了…難道是傳說的諾羅病毒？在這疾病多發季節還有哪些威脅？就讓醫學大聯盟告訴你～

第401集 阿虎找藉口點讚美女 被白家綺無情戳穿！地震傳來地鳴聲 阿虎模仿全場笑翻！地震魚的滋味？阿龐分享超奇特口感令人印象深刻！

四月地震連連讓人心惶惶，勾起台灣人對地震的恐懼，擔心921惡夢重演。現在是否一聽到地震雙腿就發軟？如果你常感到天搖地動，可能不是地震，而是身體在發出警訊，是影響平衡、神經或循環系統的疾病上身。哪些疾病會讓人感到天搖地動，讓醫學大聯盟告訴你！

第403集 小鐘豪平示範馬桶扭腰舞 畫面令人不舒服！小優假意分享排便小撇步 實則心機秀火辣身材！各國生理期用語大不同 「英軍登陸」諧音令人遐想！

生活中總少不了各種不便，有時候來自生活中的瑣事，有時候來自我們無法控制的情況。無論是家裡亂成一團的狀況，還是帶小孩出門遇到的突發狀況，我們該如何才能把「不便」轉為「方便」呢？就讓醫學大聯盟告訴你～

第404集 陳為民玩遊戲囉嗦又金魚腦 全場受不了！謝金晶朋友香豔外送經歷 遇熟女穿薄紗開門！余思達奶奶用藥習慣太母湯 枯萎膠囊竟也吞下肚？

睡了很久還是累，甚至越睡越累？這不只是因為工作忙，也可能是身體警訊！慢性疲勞症狀除了疲倦，還有噁心、身體僵硬、記憶衰退，甚至全身疼痛。如果常感到疲憊、狀態不佳，就要當心！要如何走出過勞泥沼、找回健康，就讓醫學大聯盟告訴你～

第405集 東諺體驗分娩痛苦 竟痛到崩潰求饒！江振愷挑戰分娩十級痛 痛到臉色發白！林道遠轉戰房仲前遭酸民攻擊陷入低潮！

有些人輕輕一動就腰痛不已，甚至打個噴嚏，腰都「閃」了！還有人稍微一碰，就覺得自己像是骨折了一樣！這究竟是身體真的這麼脆弱，還是背後另有原因呢？要怎麼才能讓身體不再「歪腰」呢？今天就讓醫學大聯盟來告訴你～

第406集 男女誰嘮叨掀論戰 白家綺黃豪平吵翻天！崔佩儀頸僵突耳鳴 竟是三高警訊！大飛朋友脖腫包 竟無預警中風險離世！

冬天天氣轉涼，冷意逼人，有人天氣一冷就想吃熱的，嘴巴卻很難管住，但冬天暴飲暴食可不只發胖那麼簡單！便秘、口臭、胸悶、皮膚出油，甚至胃食道逆流，都可能是管不住嘴巴的後果。什麼樣的冬日嘴癮會吃出健康問題？就讓醫學大聯盟告訴你！

第407集 冬天食補吃過頭 血液竟然停止不動？張䕒心演反派寒冬被潑冷水！超硬拍攝苦不堪言

天氣冷得讓人直打哆嗦，愛美的你還在堅持露美腿嗎？低溫不僅讓人手腳冰冷，更可能對健康造成隱患。長期暴露在寒冷環境中，容易導致關節痠痛、筋骨受損，甚至引發其他身體不適。想要兼顧時尚與保暖，就要用對方法，避免凍出一身病！

第408集 潘若迪因牙齒被霸凌 馬力歐女兒睡覺「歡喜」磨牙

《醫學大聯盟》希望打造一個知性趣味的平台，讓觀眾在輕鬆間了解正確的健康資訊，幫助自己和家人打造更健康的生活習慣。

第409集 王瞳白皙美肩布滿「隱性胎記」超嚇人？ 阿龐不注重防曬 竟被誤認為印尼人！

第410集 愛雅爆料婆婆硬扯朋友 結果謊言不攻自破！布蘭妮超嚇人過馬路經驗 腳竟遭右轉車輾過！惟毅升格當爸好心酸 睡覺竟然只能睡車上？

第411集 林道遠食肉狂人反害老婆膽固醇過高？曾治豪老婆酒量差三杯就倒！年夜飯讓郭婷筠好困擾還好老公神隊友？

第412集 趙樹海、謝宇威、凃佩岑、胡藝芬現身《醫學大聯盟》！發生什麼事讓趙樹海錄影現場高喊「不錄了」？

第413集 白家綺、蘇晏霈姊妹撕破臉？蘇晏霈因酸民批評導致暴飲暴食發胖不自知！王燦因演出壓力大夜深人靜不自覺流淚？

第414集 楊繡惠意外摔馬 脊椎從此落下病根！楊佩潔冬天睡覺易口乾 半夜拿水竟跌下樓？藍波老婆調適冬天憂鬱有一套 將憂鬱轉移到他身上？！

第415集 何妤玟爆因前男友偷吃而分手！？熊熊爸為了對抗高血壓竟喝尿？馬國畢三高纏身靠運到控制

第416集 Albee胃脹氣、胃食道逆流、吃壞肚子傻傻分不清？大根愛喝湯竟因此痛風發作！詹惟中因胃食道逆流竟嘗試飯前吃奶油？

第417集 撒基努打球打到嘴破洞水竟從洞中流出？ 無尊曝外景手骨折竟被當笑話！倪暄帶全場嗨跳啦啦隊應援舞！

第418集 梁佑南趁老公不在「偷吃」 竟掛急診險開刀！壯壯玩遊戲凹加碼爽贏紅包？郭泰王主廚現場教大家5分鐘出好菜！

第419集 李懿過年宅在家竟飄出「腐」味？阿虎酒醉竟把愛馬仕當垃圾桶！玥熹為了贏直接當眾卸妝！

第420集 巫苡萱、蘿莉塔竟都曾因滿肚子「屎」送急診 甚至被灌腸！？2025年最旺星座及須注意健康星座大公開！

第421集 愛雅做正顎手術全是因為被網友嘲笑長得像馬？！筠熹容貌焦慮嚴重出遊玩竟帶妝睡覺！香蕉自認有容貌疑慮為了健康不得不動手術！

第422集 哈孝遠赴紐約拍武打戲受傷導致半月板破裂！張琪惠美國行第二天就因尿道炎付出高額醫藥費？

旅行能放鬆心情還有助於身心健康，但在異國旅行時生病，語言不通、醫療資源不同，讓小病痛變得麻煩！藝人哈孝遠、張棋惠和資深空姐瑞秋將分享如何在旅行中避免疾病影響旅程，洪暐傑和林筱琪醫師也提供如何預防感冒與腹瀉的小撇步。

第423集 潘若迪學生竟靠吃羊大便減肥？Terry過年慘遭A流+諾羅夾殺一路病到過完年！呂文婉被豪平公主抱卻因五十肩痛到淚崩！

凍齡的人是天生基因優越，還是掌握不老秘密？本集帶你破解青春密碼！潘若迪分享有人竟靠吃羊大便減肥？Terry從小年夜病到過完年？呂文婉則因五十肩痛到淚崩，甚至影響生理？該如何從內而外維持年輕？營養師與醫師將揭密抗老保養關鍵…

第424集 楊昇達自爆婚後因腰椎問題影響夫妻生活？Paul因為心臟問題讓咪咪決心考取保健師執照

戀愛時你儂我儂，但婚後愛情卻似乎漸漸消失？楊昇達自爆婚後因腰椎問題影響夫妻生活，而Paul心臟出問題，讓咪咪決心考保健師執照，還想進修急救課程！穩定的伴侶關係有助身心健康，而男性40歲後又會有哪些「隱藏危機」？

第425集 侯昌明蹲廁所起不來還因吃香蕉導致腿部異常？林道遠27歲確診糖尿病醫生警告恐有猝死風險！

現代年輕人熬夜、外食、手搖飲不離手，結果年紀輕輕健康就亮紅燈！糖尿病不再是老年人的專利，甚至有人30歲就確診！本集邀請藝人與專家來賓，帶你破解糖尿病的健康陷阱！從飲食習慣、生活細節到預防方法，想知道如何守護健康、遠離糖尿病，切勿錯過！

第426集 梁赫群跨年夜因黃連粉意外燃放煙火！PAUL發現心臟少瓣膜50歲才被知無法重訓？玥熹面對恐慌症與憂鬱症作息全被打亂！

春天氣溫變化大，對心血管健康帶來很大的挑戰，本集要探討如何在這種氣候下保持血管健康，避免這些問題影響生活。今天的來賓將分享他們應對春天氣候的寶貴經驗，希望大家能獲得實用的健康知識，保護好心血管健康，讓每天都能輕鬆迎接！

第427集 楊晨熙焦慮女兒黃疸心疼不已！蔡允潔蚊子咬蟹足腫癢得更慘！范姜彥豐女兒睡覺習慣竟藏健康隱憂！

當了爸媽後，便正式開啟「守護者模式」，白天要照顧寶寶吃喝拉撒，晚上還得應對蚊蟲大軍！今天要為新手爸媽提供寶寶防護小技巧，助你打造最堅固的健康防護罩，遠離蚊蟲和病痛！掌握正確防護觀念，育兒不再焦慮，讓愛與關懷成為寶寶最好的保護！

第428集 ㄟ～「心」知識！這些行為竟然這麼健康

第429集 崔荷潾借衣服異味殘留讓他不敢再穿！撒基努打嗝兩天不止醫師警告有更嚴重問題！余皓然跟老公健走跟不上腳步！

現代人很多有胃食道逆流、頭痛、手腳冰冷或肌肉無力等小問題，這些症狀看似無害，但如果忽視它們，可能引發健康危機，甚至影響生活品質或威脅生命。本集將深入討論「小毛病」的潛在危險，讓觀眾一起學習如何識別並正視這些常見問題，保障健康。

第430集 馬力歐親曝女兒新冠確診經歷無助崩潰！蔡允潔驚爆長針眼竟然與細菌有關！手部衛生是關鍵！

藝人經常熬夜、飲食不規律，還要和細菌病毒鬥爭，這不僅是工作，更是場生存遊戲！學會正確防護，照顧好自己的身體，避免職業病、壓力和環境威脅來襲！細菌病毒無處不在，日常防護勿輕忽！調整生活習慣、提升免疫力，保持健康才能掌控工作和生活！

第431集 謝麗金愛爬山14小時登玉山頂！沈世朋拍戲墜馬韌帶斷裂！無尊拍戲演殭屍竟慘遭活埋？

許多人疼了才問、動了才後悔，錯過黃金保養時機，靠偏方反傷更深！本集邀藝人分享身體受傷的經驗，請大家別等身體發出警訊才開始重視！此外還會介紹兩大日本超夯運動殭屍操與超慢跑，提升行動力又能燃脂瘦身。想動得輕鬆、保養更有感？就從現在開始！

第432集 張秀卿宣傳期重感冒失聲臨時退通告？禹安跟廠商開會受不了睏意讓廠商看她睡覺15分鐘！

春天是各種病症好發時節！氣溫忽冷忽熱、花粉飄散，感冒、過敏、喉嚨痛樣樣來！張秀卿宣傳期重感冒，錄影前突然失聲，緊急退通告。狄志為春天花粉症就發作，鼻水、噴嚏不間斷；禹安竟在開會時熟睡15分鐘，讓廠商全程安靜滑手機、不敢吵醒她！

第433集 宋哥因女兒挑食遭醫師懷疑虐待！小鐘飲食習慣害食道灼傷？翁立友戒消夜調整身體狀況！

現代人重視養生與體質調整，益生菌成為維持腸胃道健康的新寵！保持良好的飲食習慣，不暴飲暴食、不偏食，讓身體隨時輕鬆無負擔！聰明地選擇飲食，讓健康隨時相伴！均衡飲食、搭配適度運動，健康生活永不打烊！時刻切記，理智飲食才能保護健康！

第434集 王瞳自爆睡夢中吃薯條竟渾然不知！大根因不規律作息淺眠睡眠不足？宮美樂累到磨牙被朋友罵翻！

熬夜對身體影響大，長期缺乏睡眠會加速衰老，還可能縮短壽命！睡眠對大腦、心血管、免疫系統或食慾都影響重大。研究表明缺乏睡眠會增加健康風險，像是心臟病和肥胖。睡眠是健康的基石！追劇之際也要好好照顧自己，該休息時就該讓身體重新充電！

第435集 藍波老師補牛肉補到有「阿公味」！GIGI對蟑螂過敏全身起疹！巫苡萱早餐只吃保健食品？

長輩的健康問題漸成家中焦點，該如何守護他們的健康？從運動到飲食，從心情到肌力，這些長輩健康陷阱要避開！本集專家深入分析，幫你了解如何為長輩打造更健康長壽的生活。別讓健康問題拖累長輩的晚年，聽從專家建議，避免落入常見的健康誤區！

第436集 甄莉父親運動過度開刀4次！蔣偉文爸爸扛孫扛到疝氣？！草莓阿嬤誤把綠油精當作眼藥水點！

家有一老如有一寶。長輩的經驗與智慧是寶貴的資產，然而隨著年齡增長身體退化，健康問題也隨之而來。許多長輩習慣依經驗行事，卻可能誤信偏方、錯誤服藥或忽視慢性病管理，反而落入健康陷阱。快來認識常見的長輩健康誤區，為家中寶守護健康。

第437集 馬國畢拚鐵人三項當50歲生日禮！馬妞住院像度假超浮誇！布蘭妮年紀越大越迷糊竟笑著面對老化人生！

台灣今年正式邁入超高齡社會，許多長輩比年輕人活力滿滿，麻將胡得比誰都快，記性好得驚人！年紀只是數字，真正重要的是心態！只要對生活保持熱情、不斷參與，任何年齡都能過得精彩又幸福。讓我們一起翻轉對「老」的誤解，活出屬於自己的青春進行式！

第438集 JR紀言愷10年運動秘訣大公開！蔡逸帆悔吃消夜變青蛙！若綺瑜伽妙招讓放屁成甜蜜負擔！

保持身材除了靠運動跟節食，關鍵就在腸道！腸胃卡住是因為飲食、作息，還是壓力太大？專家會告訴你如何調整生活習慣、吃對的食物，讓腸道好好上班，讓身心更輕鬆！本集一定會讓成年男女有感，讓我們一起面對這個「看不見但感覺得到」的困擾！

第439集 牙牙減肥配方超驚人！？王嫚萱藥吃到發炎？王思佳藥浴爆汗成習慣！

現代人工作忙碌、生活節奏快速，高壓與高強度成為日常。本集將深入探討過去常見的保健方式是否仍然適用於現代生活，並透過藝人親身經歷與專業醫療團隊的知識分享，引導觀眾重新檢視自己的保健習慣，讓健康管理更貼近當代需求。

第440集 張宇曝月經只來3天嚇到衝婦產科！琳娜胸部長腺瘤險錯過凍卵時機！韓宜邦7天胖爆82kg靠狠招狂瘦16kg

端午連假將至，粽香讓人難以抗拒，但一顆粽子熱量動輒五六百卡，加上夏天懶得動、愛喝手搖、胃口大開等習慣，讓人不知不覺掉進發福陷阱。本集邀請藝人與醫師，教你如何「悶夏如何不悶胖」，避開夏季囤脂危機，讓你端午節吃得開心又無負擔！

第441集 曾智希煮蛋睡著險釀火災！陳熙鋒孩子摔傷驚魂記！黃子柔內褲混洗爸襪子全場崩潰！？

家，是我們最熟悉也最應該感到安全的地方，但許多意外往往發生在最熟悉的角落！瓦斯外洩、電線老舊、浴室滑倒、門窗鬆動…這些看似不起眼的小問題，其實可能釀成大禍。本集聚焦「居家安全」，帶你盤點生活中常被忽略的潛在危機。

第442集 馬力歐爆女兒水果吃到「糖分爆表」！依依揭麥片真相？水晶姐姐警告青少年瘦身致營養失衡！

現代人生活忙碌，三餐常靠外食或速食解決，但你有想過這些方便的選擇藏著多少健康危機嗎？高油、高糖、高鈉的食物不只讓你發胖，更會影響心血管、肝臟、甚至是大腦功能，你的身體正在為這些選擇付出代價。是時候好好思考你每天吃下了什麼！

第443集 彭正爆婚後夫妻冷戰？！LALA笑揭男友10秒速戰？！何妤玟曝男友老人味驚人真相？！

現代人三餐常靠外食解決，但這些方便的選擇背後藏著許多健康危機。高油、高糖、高鈉的食物不只讓你發胖，更可能影響心血管、肝臟、甚至大腦功能。添加劑、防腐劑、重複使用的油品，看不見的毒素讓你的身體默默付出代價！是時候停下來好好思考你每天吃下了什麼。

第444集 青春拉警報！有這些困擾就不年輕了？！

你以為還年輕，其實身體早已悄悄洩漏訊號：熬夜隔天臉色蠟黃、肌膚不再Q彈、動不動就疲倦沒精神…都可能是邁向熟齡的警訊！現在就開始調整生活與保養才能留住青春。夢多爆斷片灌40杯酒！梁佑南髮際線後退靠髮粉救場！潘映竹壓力太大驚見圓形禿？！

第445集 夏季保養迷思 ？！你是否也深受其害？

夏天一到，陽光、汗水與油脂全面來襲，許多人紛紛更換保養步驟，但你真的做對了嗎？許多看似「必做」的夏季保養，其實可能讓肌膚狀況更糟！保濕不用做？防曬會悶痘？這些迷思你中了幾個？快來破解，還肌膚一個清爽又健康的夏天！

第446集 一痛就卡 卡了就累？！ 活動卡關等於健康警訊！！

當上下樓梯變得吃力、久坐後站起來關節卡卡，這些小問題其實正悄悄限制你的生活。別讓年齡或久坐奪走你的行動力，現在就該給關節與肌肉更好的照顧。從營養補充到日常習慣，找回靈活自在的每一步，健康新選擇，讓你走得穩、動得快、活得更自在！

第447集 不想晚年這樣過，這些地雷你避開了嗎？

不想晚年這樣過？許多看似無害的生活習慣，其實正在默默損害你的健康根基。久坐不動、忽略關節保養、缺乏營養補充…這些日常地雷你踩了幾個？想要老得慢、活得好，從現在開始改變，避開關鍵陷阱，為自己打造自在無痛的未來生活！

第448集 不要以為還年輕！小心老年病痛悄悄來報到！

當你在熬夜追劇、久坐滑手機時，身體其實早已發出警訊！別以為年輕就能任性，許多「老年病」其實早在二三十歲時就埋下種子。關節痠痛、腰痠背痛、代謝變慢…這些不是長輩才有的困擾，而是現代人提早遇到的警訊！該怎麼預防？今天就帶你一探究竟！

第449集 當我們逐漸成長 幸福感悄悄流失中？！

隨著年齡增長，生活步調越來越快，妳是否也感覺幸福感悄悄流失？其實真正的改變從身體內部開始——女性荷爾蒙的變化正悄悄影響妳的情緒、健康與自我價值感。當我們逐漸成長，學會透過儀式感好好照顧自己，才是找回內在平衡與幸福感的關鍵第一步！

第450集 迎戰熱辣夏天！演藝圈潛規則大公開？！

夏天陽光炙熱，海灘戲水正當時，但你有發現嗎？演藝圈明星就算頂著豔陽，膚色仍白得發亮，彷彿曬不黑一樣！是天生麗質還是有什麼不能說的祕密？這回我們就要帶你揭開演藝圈「白皙潛規則」，看他們如何在酷暑中保住「不曬黑」的形象紅利！

第451集 張棋惠夾腳拖飛街頭仆街糗翻！王思佳汗災隨身背瓶罐出門 嘻小瓜穿丁字褲揭私密清潔秘辛

炎炎夏日，陽光強烈、氣溫飆高，許多人才剛踏出門就滿身大汗，汗水與油脂讓肌膚悶熱不堪、問題叢生。不僅如此，飲食、作息稍有不慎，更可能讓肌膚出現粉刺、痘痘、搔癢等困擾！

第452集 吳東諺站太久腰喀喀響！呂文婉驚覺老花報到 宋哥熬夜追劇出車禍驚醒

現代女性在職場與家庭間全力以赴，無所不能，卻也因此忽略了身體發出的警訊。頻繁頭痛、疲憊不堪、情緒低落…這些看似微小的不適，其實可能是身體在呼救。妳聽見它的聲音了嗎？別讓病痛成為妳努力背後的代價！

第453集 白雲手術隔天硬撐錄影！郭婷筠壓力大狂咬冰塊？筠熹生理期跳6小時只為粉絲

是否總是加班到深夜，壓力大到喘不過氣？長期處於高壓環境，容易引發慢性疲勞、免疫力下降，甚至是憂鬱與自律神經失調。這些健康危機往往潛伏無聲，等到發現時已經太晚。別再忽視自己的身體，健康不能等，妳值得更好的生活品質。

第454集 陳怡婷肩膀曬出黑斑！董仔脫妝超糗怕見人！徐凱希汗如雨下變條碼頭？

盛夏氣溫飆新高，不少人一出門就汗如雨下、心浮氣躁，脾氣也隨溫度升高。你是否也會「熱到發瘋」？這種「火氣大」是中暑還是情緒病？本週邀陳怡婷、徐凱希、董仔，與洪暐傑醫師、蔡妮熹醫師一同探討日常生活中如何化解夏季怒火，守住健康與美麗。

第455集 李新秒睡竟是甲狀腺出問題！無尊高燒還衝吃牛肉麵！林可便秘脹肚喊想哭！

明明作息正常，卻總是疲倦、臉色差、免疫力低落？小病不斷、腸胃不順、皮膚狀況接踵而來！問題可能是體內毒素太多！現代人長期外食、少運動，生活充斥化學添加物與壓力荷爾蒙，讓身體越來越毒！本集帶你了解體內毒素的來源，教你如何有效排毒，找回清爽健康的自己！

第456集 陳志強夢遊拿菜刀、躺浴缸，嚇壞外婆鄰居驚見操場異影？！草莓看到電梯就想尿！梁佑南夢中關鬧鐘罵全家！

你是否經常忍痛，覺得撐一下就好？小心！看似無害的「假象」其實可能是身體警訊！長期忽視不處理，反讓小毛病變成大問題，甚至影響日常行動，成為真正的危機！本集將深入解析容易被忽略的症狀與背後的真相，教你聰明察覺身體警訊，別再錯過救命關鍵時刻！

第457集 愛雅曾靠酒精助眠險成癮！龎蕾馨「媽媽也瘋狂」喝到斷片？阿龐熬夜打電動失眠腦袋遲鈍！

每天忙工作、拼生活，時間永遠不夠用，三餐隨便吃、睡眠常熬夜，身心像手機一樣長期「低電量」卻硬撐著跑？這就是現代人最真實的寫照—窮忙！但你知道嗎？長期的壓力與忽略其實正一點一滴地蠶食你的健康，讓你還沒賺夠錢，身體就先出問題！

第458集 舒子晨吃鮮蚵慘中諾羅！馬國弼舞獅險中暑「卡到陰」？詹惟中生蠔中鏢急診躺兩天！

一進診間，醫師眉頭一皺，發現案情並不單純？！別懷疑，有時候看診現場真的就像一場辦案現場！患者講不清、症狀不典型，醫師得靠經驗、邏輯推理、甚至一句無心對話找出破綻，抽絲剝繭找出真正病因。

第459集 倪暄健忘鬧笑話！鯊魚夾夾頭上還狂找！楊昇達火燒心痛改吃雞胸肉！許仁杰失眠到「斷電」倒頭睡？

台灣正式邁入高齡社會，活得久不再是難事，活得好才是真本事！面對人生下半場，健康就是關鍵資本。不少熟齡族以為「老了就這樣」，其實只要掌握正確的保健觀念與生活習慣，不但可以延緩退化，還能活出第二人生的精采與自由！

第460集 史丹利壓力大長皮蛇屁股流血險截肢！Gigi血尿誤當月經險送命！張立東迷糊到忘記走進廚房幹嘛！

現代人長期久坐，已被世界衛生組織列為慢性病的高風險因子之一。不動會造成腰痠背痛，還可能引爆心血管疾病、糖尿病、甚至提早老化！本集帶你解鎖「不動指數」，檢視你的生活是否已「坐」牢健康，並教你如何拯救正在沉默抗議的身體！

第461集 唐從聖動情談父母失智！兵家綺不婚守護父母病榻！巫苡萱父抗癌成功讓她重新定義幸福！

最浪漫的事，不只是陪你走到白頭，而是每一天都能彼此陪伴，無論歲月如何流轉，都能一起笑、一起哭、一起努力活得更好。和你走過漫長時光，我想的不只是「久」，更是「好」——即使白髮蒼蒼，仍能牽著你的手，心跳依舊為你而快。

第462集 雙胞胎長太像展瑞害展榮挨罵！馬力歐痛到打針自創雨傘按摩法！呂文婉驚覺視力模糊文明病纏身！

越努力生活，身體卻像在拉警報，壓力、熬夜、外食，文明病像影子一樣追著跑。好不容易進步一點，卻換來一身小毛病。原來「活得好」比「活得久」更難，但人還是應該試著慢下腳步，好好照顧自己，別讓病痛搶走努力過的每一步！

第463集 短今啦啦隊應援膝蓋炸裂！林道遠抽血驚見「油漂浮」！陳為民五十肩痛到抬不起手！

每天踏進公司那一刻，就像電量瞬間歸零，身體在椅子上，靈魂卻早已飄到九霄雲外。忙到麻木、累到懷疑人生，到底是身體在透支，還是靈魂在抗議？社畜的日常就是用一杯又一杯的咖啡換來短暫的清醒，只為了告訴自己：再撐一下，就能回家躺平。

第464集 解婕翎全副武裝貼滿藥布！馬國弼崩潰吞安眠藥 語萱誤以為鬼壓床竟是重症

涼意漸濃讓人更想窩在溫暖懷抱裡，但愛要保暖也要顧健康！秋季早晚溫差大，若不注意保暖，感冒等毛病就容易找上門。加上節令美食接力登場，稍一不慎就陷入高糖高油的健康陷阱。想兼顧浪漫還要顧健康，就要聰明養生、防患未然，讓愛與健康同時在線。

第465集 詹子晴錄影吐到虛脫！鹿希派壓力長乾癬！吳皓昇奶爸作息亂胖到喘！

誰說藝人光鮮亮麗，每天過著夢幻人生？鎂光燈背後往往藏著無數不為人知的辛酸。長時間拍攝、高壓表現要求、時刻被檢視的形象，連私生活也得小心翼翼，稍有差錯就可能引發輿論風暴。演藝圈遠比想像中殘酷，今天就帶你揭開華麗外衣下的真相。

第466集 趙正平吃蜂王乳胸部變大！靜香嚴控孩子3C防近視？若綺多年備孕終迎喜訊！

伴侶間若能讀懂彼此的身體密碼，就能及早察覺健康警訊，從飲食習慣、作息到情緒變化，都成為愛的提醒。懂得陪伴與關心，比禮物更珍貴，懂得傾聽與照顧才能讓感情長久保鮮。快點跟上這份專屬於你們的甜蜜守護力，用愛守護健康，攜手走得更遠、更穩。

第467集 姚黛瑋拍八點檔熬夜靠安眠藥硬撐！撒基努長途開車血液循環亮紅燈？檸檬啦啦隊重感冒也得硬上場！

現代熟齡上班族「虛累累」常掛嘴邊，長時間盯電腦、熬夜加班、失眠，薪水還沒捂熱，就全花在醫藥費上。肩頸痠痛、胃痛、三高問題輪番找上門，身體就像被透支的存摺。懂得調整生活習慣與健康管理，不只能省荷包，更能讓自己有活力享受人生。

第468集 超母湯習慣！八點檔女神晏霈不洗頭是常態？方馨收集老公用過衛生紙！黃豪平搞砸鴛鴦浴 潘若迪狂爆料馬力歐

看似無傷大雅的小習慣，可能暗藏健康危機！熬夜追劇、手搖飲當水喝等超母湯習慣，不只讓身材走樣，還可能埋下高血壓、糖尿病等病根。當身體亮起紅燈，才驚覺世界天崩地裂。想避免踩雷，從今天開始修正習慣，就是給未來的自己最好的保障。

第469集 薔薔發燒狂嘔硬撐工作！梁赫群古裝頭套惹異膚發作！陳櫻文累到錄影「大走鐘」！

台灣幾乎全民「吃補」，從燉雞湯、藥膳到各式藥酒，感覺補一補就能精神滿滿、元氣加倍。但你知不知道吃補並非百無禁忌？體質不同、季節有別，亂補不僅無法強身健體，反而可能變成傷身毒藥！懂得辨別自身需求、聽從專業建議，才是養生關鍵。

第470集 李懿靠媽免下廚！楊淨宇媽力挺歌手夢！Terry媽湊錢送出國比賽奪冠

許多人以為「想家」是孩子的專利，但其實在外打拼的大人面對壓力、孤單或疾病時，也會有強烈思鄉情緒。醫學研究顯示長期思鄉可能影響心理健康，甚至引發失眠、焦慮與免疫力下降。本集將從醫學角度解析「想家」的身心效應，並提供調適的方法。

第471集 李新曝「過兒」過敏困擾！曾瑋中暴瘦10公斤險崩潰！？無尊自律 養生月減8公斤！

益生菌被稱為健康守門員，廣告常說「腸道好，人就不會老」，甚至有人認為補充益生菌能防百病。但真的是這樣嗎？其實，不同菌種在身體中扮演的角色大不相同，效果也因人而異。

第472集 曾智希懷疑自己得腦瘤！？紀言愷骨盆移位「長短腳」！盧希姮頸椎異常誤診腦血管瘤！？

現代人常自認生活作息「還算健康」，但長期疲倦、失眠、頭痛、腸胃不適卻可能暗示身體已亮紅燈。醫學上所謂的「亞健康」，介於健康與疾病之間，雖不至於立刻生病，卻是慢性病的溫床。

第473集 高山峰爆泰國飲料甜度竟140％？田舞陽戒糖15年精神大提升！畇二被粉絲罵變胖！？

在職場拚搏，許多人專注在業績表現，卻忽略了最重要的健康。長期熬夜、壓力過大、三餐不定時，往往讓身體提早拉警報。

第474集 阿翔確診高燒喉嚨痛兩天後才緩解！馬力歐兩度中鏢仍喊別輕忽？解婕翎遭粉絲要求脫口罩染疫痛失聲！

日常生活總會遇到一些小狀況：頭暈、胸悶、心跳加快，常被當成小事忽略。但這些「小事」可能是身體發出的重要警訊！究竟哪些只是短暫反應，哪些又需要提高警覺、及早就醫？學會分辨才能避免錯過最佳治療時機，把最重要的小事變成守護健康的大事。

第475集 王思佳當媽後人生被孩子接管！田家達聚會聽育兒經插不上話！希希嘆同學聚會從追星變聊房價？

雖然年輕但變得容易累、記憶力差、睡眠品質差、關節或腰背隱痛、視力聽力微退、傷口恢復變慢…等身體抗議的徵兆。有這些症狀也別慌，可調整作息、增加有氧與重訓、改善飲食與壓力管理，必要時做基礎健康檢查，放慢「老化」的速度，把年輕活得更有品質！

第476集 Gino幫愛貓擠尿釀腎衰竭！筠熹嘆毛孩愛演流淚裝可憐！鹿希派誤認愛犬身世竟是「祖先烏龍」？

現代人不生小孩，改養毛小孩，家裡不只貓狗毛滿天飛，為照顧他們，飼主比寵物更操心，累得掉更多頭髮！長期睡眠不足、壓力大、飲食不均都會造成掉髮。想當快樂鏟屎官，除了照顧寵物健康，也別忘了調養自己，因為飼主的健康，才是毛小孩的依靠。

第477集 徐新洋喝「太陽水」嚇到不敢再放車裡！Paul誤喝啦啦隊女孩的水糗爆全場！郭婷筠不喝水狂嗑冰塊自備「安心冰杯」！

我們每天喝水，但這些水其實可能暗藏危機！水塔、飲水機久未清洗，可能滋生細菌甚至重金屬。瓶裝水長期曝曬後會釋出塑膠微粒與塑化劑。地下水與山泉水可能含有農藥或寄生蟲。若長期飲用這些問題水，等於慢性中毒，嚴重危害健康！喝水前先確保水質才是保命之道。

第478集 甄莉一天睡十小時來美容？唐從聖壓力爆表課都還沒上就睡著！草莓靠戒炸維持美肌！

工作、學業、生活壓力一波波，你是否常覺得腦袋打結思緒卡？長期壓力過大不只影響情緒，更會讓免疫力下降、荷爾蒙失衡、血壓飆高，甚至引發慢性疾病。當健康被透支，身體早就悄悄示警。壓力爆棚前先檢查你的健康存款，學會自救才不會後悔。

第479集 何妤玟40歲就做老花雷射！潘若迪鬧螢光劑笑話？巫苡萱戒糖氣色翻倍！

身體正以超乎想像的速度老化，哪些習慣會加速崩壞？照鏡子時覺得臉色暗沉、細紋變多、氣色越來越差？別以為只是熬夜或壓力大，這可能是「斷崖式衰老」！從皮膚鬆弛到代謝變慢、體力驟降，讓專家帶你破解斷崖式衰老的真相，教你如何逆轉時光！

第480集 余皓然結石痛到吐！藍波老師大便硬到爆？潔潔連吃一個月臭豆腐？！

起床全身無力、下午打哈欠、晚上還睡不飽？這並非單純的累，而是身體的疲勞警訊！長期忽視會讓免疫力下降、代謝失衡、情緒低落。想重啟滿電狀態得從根本找出原因。今天要帶你破解五大疲勞警訊，教你透過飲食、運動與作息調整，讓健康回到最佳狀態！

第481集 詹惟中秒睡但淺眠？潘映竹曬成「焦背公主」！馬國弼不擦防曬原因是「這個」

長期熬夜、愛吃燒烤、久坐不動、壓力爆表…這些習慣其實正逐步破壞身體防線。據研究近九成癌症與生活習慣有關！遠離癌症不能靠運氣，要從日常選擇開始改變。節目要帶你揭開六大養癌習慣真相，教你如何用最簡單的方式守護健康、不再聞癌色變！

第482集 曾雅蘭一晚醒9次崩潰靠安眠藥！GIGI主持前噴發狂奔廁所 張立東韓團減重法遭黃豪平吐槽

別以為「老」只是年齡問題，真正讓人提前報廢的是錯誤的生活方式！久坐、少運動、亂吃、熬夜，這些習慣讓身體提早退休。醫師提醒想要越活越年輕，關鍵不是抗老，而是「不老錯方式」。從飲食、睡眠、運動到心態調整，每一步都決定你的健康壽命。

第483集 文威登曝每日兩萬步鍛鍊！萁媽旅遊中毒拉到崩潰？馬力歐曾從中山推車到木柵！

早上爬不起床、下午昏昏欲睡、晚上又睡不飽？小心，這不是單純的「累」，而是身體能量透支的警訊！長期壓力、飲食失衡、作息混亂，都會讓關鍵能量逐漸流失。醫師提醒，想重新開機找回滿電狀態，得先從補足能量根源開始，讓身體回到最健康節奏。

第484集 楊晨熙貓咪狂吐沙發嚇到不敢亂換飼料！蔡允潔砸20萬搶命哭到崩潰！阿龐狗狗皮膚災難狗傳狗！

毛小孩動作變慢別以為是年紀大，當牠開始上下樓猶豫、起身吃力時，關節早已在求救！關節退化不只讓牠疼痛，更可能一步步奪走牠奔跑的快樂。想讓毛孩繼續自在跳躍、快樂奔跑，要從日常保養做起，補足關節營養、維持靈活行動力，讓牠變成「永動機」。

第485集 呂文婉懷孕被菸嗆到逃命？侯昌明藥物控糖有感曝豬腳照吃！Albee喝醉重訓竟吐到崩潰！

冷氣團來襲溫度驟降，不只讓人發抖，心血管也會冷到受不了！低氣溫讓血管收縮、血壓上升，稍不注意就讓人「傷心」！但只要掌握健康心法，就能在寒流時讓心臟乖乖。這些日常生活的小習慣調整，做對了就能讓心臟穩穩走過低溫挑戰，再也不怕冷氣團！

第486集 靜香揭「鎖門」真相？潘逸安育兒崩潰一晚換五次床單！李新兒胸痛自診乳癌急奔醫院！

別以為壓力只是「忙到喘不過氣」這麼簡單！20、30、40歲看似過著同一個地球上的人生，但面臨的壓力卻完全不同層級。現代人最怕的五大身心警報，其實就在這三個年齡段悄悄升級！你以為撐著就好？其實壓力正一步步偷走你的健康！

第487集 Terry走不出憂鬱陰霾靠運動曬太陽！解婕翎僵直性脊椎炎逼瘋拉筋！亞美將久坐翹腳痛到坐不住！

每天醒來就覺得「又沒電」？明明沒熬夜、也沒激烈運動，卻永遠沒精神，工作一下就想休息、假日只想攤在床上。很多人以為這只是正常累，可別忽略！醫師指出長期「低電量」不一定只是睡不飽，還可能是壓力、營養失衡、荷爾蒙波動、甚至身體正在偷偷發出警告訊號。

第488集 徐新洋愛犬半夜衝急診！徐千京狗狗路倒噴血險喪命！宋哥治毛孩心絲蟲花20萬！

別以為牠們只是嘟嘴生悶氣，毛小孩的情緒可是會反映在健康上！壓力太大、環境改變、主人忽略，都可能讓牠們瞬間「大翻臉」，出現拉肚子、食慾差、掉毛、亂舔到受傷等警訊。想要主子不生病？奴才們可要好好照顧情緒，不然毛小孩可是會用身體抗議給你看！

第489集 張文綺家族病警示健康！王茉聿媽媽手連拿麥克風都困難？無尊呼吸中止靠跑步紓壓！

看似安穩的辦公室其實藏著比想像更多的健康陷阱。久坐、壓力、加班、高油鹽外食，身體表面撐得住，背後卻默默「罷工」。代謝變慢、肩頸痠痛、疲憊難醒，都是長期累積的警訊。別以為年輕就能任性，你的身體正在用悄悄提醒你：該休息、該調整了。

第490集 何妤玟高跟鞋變歷史文物？蔣偉文飛蚊症剪片崩潰！Nia練舞身心雙超載？

上班族賺的薪水其實是「精神賠償金」！壓力大、睡眠不足、情緒被掏空，人坐在辦公室，心卻早已超時加班。焦慮、倦怠、記憶力下降，這些其實都是身體和大腦在警告：你已經快撐不住了。是時候正視自己的疲憊，找回健康與生活主導權。

第491集 藍波恢復力變慢有感！小楓健忘買錯機票？哈孝遠排便卡關到肛裂！

很多人嘴上說自己還年輕、體力什麼都還「能」，但遇到事情才發現身體早就「動彈不得」。站久腰痛、蹲下膝蓋卡、睡一覺還是累，這些都是長期忽略健康累積的結果。別再硬撐、裝年輕，身體發出的每個小訊號，都是在提醒你：該重新檢視自己的狀態了。

第492集 洪都拉斯半夜被胃酸痛醒！宋哥一週暴瘦6公斤卻更胖？于浩威血糖亮紅燈！宮美樂三高全踩！

明明吃不多卻覺得自己「喝水也會胖」，這其實是代謝早就被悄悄「關機」。長期久坐、壓力大、睡不好、飲食不規律，都會讓身體代謝像當機的電腦一樣越跑越慢。體重上升、容易累、吃一點就脹，都是身體在求救。想恢復正常代謝，第一步就是找出讓你關機的真兇。

綜藝大哥大胡瓜領軍，不一樣的白色旋風登場！只要你想聽，我們就敢問！沒有不能聊，就怕不夠辣！挑戰醫界麻辣話題，《醫師好辣》絕對讓您耳目一新！當綜藝天王胡瓜，對上帥哥美女「好辣醫師團」，會激盪出什麼樣的麻辣火花？打破傳統，跳脫框架！綜藝天王胡瓜為您挖掘不為人知的麻辣秘辛！

132 醫學大聯盟

第402集余祥銓不孝子口無遮攔竟爆料余天有這個困擾！余祥銓楊皓如傳神演繹路怒症逗笑眾人！楊皓如補過頭沒懷孕竟又噴奶了？！

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